Warum wir in der ersten Nacht an einem neuen Ort schlechter schlafen

2026-02-10 - 05:35

In unbekannter Umgebung bleibt das Gehirn nachts im Alarmmodus. Forschende haben beobachtet, welche neuronalen Mechanismen hinter dem Erste-Nacht-Effekt stecken könnten.