Fitness: Ängste bekämpfen, Ziele erreichen – so trainieren Sie Ihre Gedanken wie Spitzensportler

2026-01-30 - 06:45

Der Mentaltrainer Michael Draksal arbeitet mit Profifußballern und anderen Athleten. Hier erklärt er, welche Techniken schnell im Alltag helfen. Und wie man seine Träume manipuliert.